On a parfois besoin de prendre un temps pour revenir sur notre histoire, mieux la comprendre et l’intégrer.
D’autres fois on a besoin d’un coup de pouce pour traverser un épisode difficile, construire des réponses plus adaptées quand on se sent dépassé par une situation.
C’est parfois dans le couple que les difficultés se révèlent, que la communication devient difficile, que les temps de crise se manifestent.
La bonne idée : ne pas rester seul.e face à ces défis. Savoir que demander de l’aide, c’est commencer à construire une solution neuve et plus efficace